Como transformar os seus hábitos para encontrar horas extras no seu dia

Quem gostaria de ter algumas horas extras no seu dia? Eu adoraria! Como blogueira, freelancer, candidata a um doutorado, escritora e mãe em tempo integral, eu uso muitos chapéus. Entre manter o meu blog, evoluir em minha tese de doutorado e contribuir para a educação da minha filha, você poderia concordar comigo. Mesmo com todos … Continue lendo Como transformar os seus hábitos para encontrar horas extras no seu dia

Será que a nossa obsessão pela saúde não está nos deixando doentes?

Outro dia eu fiz algo com o qual eu não me sinto orgulhosa -- depois de pedir um prato saudável, tirei uma foto para o Instagram com a hashtag #vidasaudável. Não é a primeira vez que eu compartilhei uma foto de mim "sendo saudável", mas decidi que aquela seria a última, porque percebi, ironicamente, quão … Continue lendo Será que a nossa obsessão pela saúde não está nos deixando doentes?

15 coisas que mães bem-sucedidas pararam de fazer

Se você é mãe e trabalha (o que é bem provável se você for uma millennial), já deve ter lido uma dezena de livros, ou artigos na internet, sobre vida e trabalho em equilíbrio. Então, vamos ser honestas: isso nem sempre é possível. Sempre temos que ceder em algo. É preciso abandonar a crença de … Continue lendo 15 coisas que mães bem-sucedidas pararam de fazer

Em defesa das mães que trabalham fora

Após o nascimento da minha primeira filha, um membro da minha família me perguntou se eu planejava voltar ao meu trabalho logo depois do parto. "Ah, claro que sim!", eu respondi com entusiasmo. "Eu mal posso esperar!" Então, ele me disse: "mas e a sua filha, você não vai sentir falta dela?" Saltando sobre a … Continue lendo Em defesa das mães que trabalham fora

9 sinais de que você está no caminho para o desgaste no seu trabalho

A vida real depois da universidade pode ter sido um choque para muitos entre nós. Dizer adeus para as manhãs permanecendo na cama, adeus para as noites até tarde com os amigos, para fazer o que quiser, quando quiser! Enquanto um emprego formal pode ter caído dos céus para alguns, para outros isso apenas significa … Continue lendo 9 sinais de que você está no caminho para o desgaste no seu trabalho

6 coisas que você deveria saber antes de ingressar no mercado de trabalho

Durante a faculdade, eu tive a sorte de ingressar formalmente no mercado de trabalho. Bem, não foi exatamente sorte. Eu fui uma aluna dedicada e colaborativa nas salas de aula, o que chamou a atenção de um dos meus professores, que na época era sócio da agência de marketing que acabou me contratando. Inicialmente, eu … Continue lendo 6 coisas que você deveria saber antes de ingressar no mercado de trabalho

Como lidar com os medos mais comuns sobre uma gravidez

Poucos anos atrás, enquanto eu seguia na minha rotina no trabalho, recebi uma alegre notícia: a minha sobrinha Sara havia acabado de chegar ao mundo! Eu mal podia conter a ansiedade para conhecê-la e desejar para a nova mamãe que ela se recuperasse rapidamente para desfrutar desse milagre da vida. No entanto, em meu subconsciente, … Continue lendo Como lidar com os medos mais comuns sobre uma gravidez

O guia absoluto para lidar com todas as suas responsabilidades

Às vezes, eu sinto que quase não consigo respirar dado o número de responsabilidades que acabo assumindo na minha vida -- sou uma escritora freelance, pesquisadora, autora, blogueira, candidata a um doutorado, mãe, esposa, filha, irmã, amiga, além de tentar ser eu mesma de vez em quando. Eu sei que não estou sozinha nisso. Hoje … Continue lendo O guia absoluto para lidar com todas as suas responsabilidades