Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

Quando eu conheci o garoto que logo se tornaria o meu marido, vivíamos em fusos de sete horas de diferença. A tecnologia então servia como uma ferramenta que nos manteve conectados. Fazíamos chamadas de vídeo antes de dormir e escrevíamos mensagens de texto um ao outro, com figurinhas românticas, gifs, etc. Aqueles eram dias dourados, … Continue lendo Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

O que é preciso para viver no presente de uma vez por todas

Se você tivesse que adivinhar quantas horas por dia gastamos consumindo informações vindas de algum tipo de tela, o que você diria? Quatro horas? Cinco? Bem, se você é como a maioria, esse número provavelmente seja muito maior. De acordo com o estudo de Nielsen de 2016, uma pessoa comum gasta quase 11 horas por … Continue lendo O que é preciso para viver no presente de uma vez por todas

7 hábitos que estão te tornando menos produtivo — e o que pode ser feito

Ao enviar um relatório ao seu chefe, você também pode estar pensando em ideias para a próxima reunião, enviando mensagens de texto para o seu melhor amigo e tentando relaxar em meio ao caos. Naturalmente, desejamos que as coisas que planejamos realizar aconteçam rapidamente, mas isso simplesmente não acontece porque acabamos tropeçando em hábitos que … Continue lendo 7 hábitos que estão te tornando menos produtivo — e o que pode ser feito