Como eu dei um basta às lutas contra a minha imagem corporal

Na sétima série, o menino que eu gostava começou a paquerar outra garota da minha turma. Ela naturalmente tinha um corpo esbelto, olhos azuis, cabelos loiros e macios, enquanto eu... ah, eu era apenas uma pobre menina de coração partido, que passou a chegar em casa todos os dias para chorar na frente de um … Continue lendo Como eu dei um basta às lutas contra a minha imagem corporal

O que eu aprendi lidando com a minha própria compulsão alimentar

Nada aquece mais o meu coração do que o delicioso sabor de um pão caseiro saindo do forno, ou o cheiro dos deliciosos waffles que a minha mãe fazia na minha infância, mas esse sentimento terno que eu tenho por esse tipo de alimentos teve altas e baixas. Como em todo relacionamento, por vezes eu … Continue lendo O que eu aprendi lidando com a minha própria compulsão alimentar

6 maneiras de abandonar os seus hábitos de compras compulsivas

Quantas vezes você já comprou coisas que realmente não precisava ou não planejava ter comprado? Isso aconteceu comigo, mais vezes do que eu gostaria de reconhecer -- foram diferentes versões de um cenário semelhante. Uma compra compulsiva acontece quando você se torna temporariamente cego, atraído por uma oferta, ou quando você acha que aquele item … Continue lendo 6 maneiras de abandonar os seus hábitos de compras compulsivas

O que eu aprendi convivendo com a depressão na minha infância

Quando eu tinha apenas sete anos de idade, a minha mãe me disse que ela estaria pronta para nos deixar assim que eu -- a filha caçula -- completasse 18 anos. Ao pronunciar essas palavras, ela sofria os efeitos de uma série de complicações cirúrgicas e tinha pouco ou quase nenhum apoio do meu pai. … Continue lendo O que eu aprendi convivendo com a depressão na minha infância