13 formas realistas de reduzir o estresse e levar uma vida menos agitada

Se você está em meio a uma transição de carreira, mudando-se para um novo lar, lidando com a doença de um ente querido, ou sentindo-se sobrecarregado pelas centenas de atividades no seu dia-a-dia, o estresse é uma parte inevitável da sua vida. É um estado que chega tão frequentemente quanto o Instagram atualiza a sua linha … Continue lendo 13 formas realistas de reduzir o estresse e levar uma vida menos agitada

O guia absoluto para lidar com todas as suas responsabilidades

Às vezes, eu sinto que quase não consigo respirar dado o número de responsabilidades que acabo assumindo na minha vida -- sou uma escritora freelance, pesquisadora, autora, blogueira, candidata a um doutorado, mãe, esposa, filha, irmã, amiga, além de tentar ser eu mesma de vez em quando. Eu sei que não estou sozinha nisso. Hoje … Continue lendo O guia absoluto para lidar com todas as suas responsabilidades