Sobre os nossos hábitos digitais — em que ponto deixamos de ser humanos?

Com o passar dos anos, mais pessoas encontram na internet um meio de revelarem quem são, mais pessoas obtém um smartphone, o que as conecta instantaneamente a um dilúvio de conteúdo, forçando-as a absorver e assimilar tudo de uma só vez, de uma maneira que ainda não somos preparados para fazer. Como chegamos neste ponto … Continue lendo Sobre os nossos hábitos digitais — em que ponto deixamos de ser humanos?

Como transformar os seus hábitos para encontrar horas extras no seu dia

Quem gostaria de ter algumas horas extras no seu dia? Eu adoraria! Como blogueira, freelancer, candidata a um doutorado, escritora e mãe em tempo integral, eu uso muitos chapéus. Entre manter o meu blog, evoluir em minha tese de doutorado e contribuir para a educação da minha filha, você poderia concordar comigo. Mesmo com todos … Continue lendo Como transformar os seus hábitos para encontrar horas extras no seu dia

O que acontece quando você passa tempo demais no Facebook

O usuário do Facebook gasta quase uma hora no site todos os dias, de acordo com um estudo recente. Para muitos usuários de smartphones, verificar os aplicativos de mídia social são a primeira coisa que eles fazem pela manhã -- antes mesmo de saírem da cama. Você já passou para pensar sobre qual é a … Continue lendo O que acontece quando você passa tempo demais no Facebook

Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

Quando eu conheci o garoto que logo se tornaria o meu marido, vivíamos em fusos de sete horas de diferença. A tecnologia então servia como uma ferramenta que nos manteve conectados. Fazíamos chamadas de vídeo antes de dormir e escrevíamos mensagens de texto um ao outro, com figurinhas românticas, gifs, etc. Aqueles eram dias dourados, … Continue lendo Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

Dane-se marca pessoal — sou uma pessoa, não um produto

Da mesma maneira que eu coloco no meu perfil online do LinkedIn, eu repito aqui que eu sou um monte de coisas: escritora e editora freelance, autora, blogueira, esposa, mãe, millennial e candidata a um doutorado. Eu também sou uma chef de cozinha, atleta, leitora e apaixonada pela melhoria. Eu sou uma menina da roça … Continue lendo Dane-se marca pessoal — sou uma pessoa, não um produto

O que faz de você uma mãe millennial?

A evolução é definida como o desenvolvimento gradual. Eu aplico os princípios da evolução para tudo na minha vida, seja em relacionamentos com meus entes queridos e amigos, no meu trabalho ou sobre mim mesma como pessoa. Se a evolução é um processo natural, então com a maternidade não seria diferente. Por meio da evolução, … Continue lendo O que faz de você uma mãe millennial?

A geração que não lê, mas curte e compartilha

Quantas vezes durante o último ano você foi até uma livraria ou biblioteca apenas para fazer uma pesquisa? Quantas destas vezes você voltou para casa com um livro, comprado ou emprestado? E quantas vezes no mesmo período você abriu uma página na internet e logo "curtiu" e compartilhou a mesma nas mídias sociais? Ei, eu … Continue lendo A geração que não lê, mas curte e compartilha

O que é preciso para viver no presente de uma vez por todas

Se você tivesse que adivinhar quantas horas por dia gastamos consumindo informações vindas de algum tipo de tela, o que você diria? Quatro horas? Cinco? Bem, se você é como a maioria, esse número provavelmente seja muito maior. De acordo com o estudo de Nielsen de 2016, uma pessoa comum gasta quase 11 horas por … Continue lendo O que é preciso para viver no presente de uma vez por todas

7 hábitos que estão te tornando menos produtivo — e o que pode ser feito

Ao enviar um relatório ao seu chefe, você também pode estar pensando em ideias para a próxima reunião, enviando mensagens de texto para o seu melhor amigo e tentando relaxar em meio ao caos. Naturalmente, desejamos que as coisas que planejamos realizar aconteçam rapidamente, mas isso simplesmente não acontece porque acabamos tropeçando em hábitos que … Continue lendo 7 hábitos que estão te tornando menos produtivo — e o que pode ser feito

13 formas realistas de reduzir o estresse e levar uma vida menos agitada

Se você está em meio a uma transição de carreira, mudando-se para um novo lar, lidando com a doença de um ente querido, ou sentindo-se sobrecarregado pelas centenas de atividades no seu dia-a-dia, o estresse é uma parte inevitável da sua vida. É um estado que chega tão frequentemente quanto o Instagram atualiza a sua linha … Continue lendo 13 formas realistas de reduzir o estresse e levar uma vida menos agitada

3 razões um tanto óbvias para limitar as distrações digitais da sua vida

Quantas vezes você foi distraído em seu trabalho por receber um novo e-mail de oferta em sua loja favorita? Quantas vezes as suas tarefas foram interrompidas por um vídeo super interessante que acaba de ser lançado no Youtube? Quantas vezes você tirou seu telefone do bolso no elevador, apenas para evitar uma conversa com a … Continue lendo 3 razões um tanto óbvias para limitar as distrações digitais da sua vida