Na criação dos filhos, menos é mais

Quando eu observava a relação das minhas amigas que haviam abraçado a maternidade antes de mim, eu notava um comportamento em comum: elas queriam dar aos seus filhos o mundo. Como a maioria das mães e pais, essas eram as suas melhores intenções. Toda geração quer dar aos seus filhos mais do que eles próprios … Continue lendo Na criação dos filhos, menos é mais

O que acontece quando você passa tempo demais no Facebook

O usuário do Facebook gasta quase uma hora no site todos os dias, de acordo com um estudo recente. Para muitos usuários de smartphones, verificar os aplicativos de mídia social são a primeira coisa que eles fazem pela manhã -- antes mesmo de saírem da cama. Você já passou para pensar sobre qual é a … Continue lendo O que acontece quando você passa tempo demais no Facebook

Como escrever e publicar um livro de autoajuda em 30 dias — para iniciantes

Eu acabo de publicar o meu primeiro livro de autoajuda na Amazon e, por mais que os meus amigos  tenham feito o meio dia com mensagens de apoio e carinho, eu sinto que muitos deles têm o desejo de fazer o mesmo, eles apenas não têm a confiança para fazer isso porque não acreditem em … Continue lendo Como escrever e publicar um livro de autoajuda em 30 dias — para iniciantes

Como manter a calma sobre o futuro

Você tem alguma curiosidade sobre o que vai acontecer amanhã? Você ainda acompanha a previsão do tempo? Ou, então, você segue o horóscopo ou qualquer outra agenda que te promete alguma certeza sobre o que vai acontecer na próxima semana, mês ou ano? Melhor, você tem um plano de carreira (ou de vida) para os … Continue lendo Como manter a calma sobre o futuro

Os anos mais (in)felizes de nossas vidas

De acordo com um grupo de pesquisadores australianos, a idade dos 20 e poucos anos representa o auge da felicidade para homens e mulheres. Então, millennials, eu tenho uma pergunta: "Este exato momento é mesmo o mais feliz da sua vida?" Provavelmente não seja e eu posso entender o por quê. Antes de qualquer coisa, veja … Continue lendo Os anos mais (in)felizes de nossas vidas

Geração Alpha — o que millennials deveriam saber sobre seus filhos

Os membros da geração Alpha -- indivíduos que nasceram logo depois da geração Z -- têm apenas de zero a sete anos de idade hoje. Claramente, eles contam com pouco ou absolutamente nenhum poder de compra. Mas, eles logo assumirão o mundo -- porque isso é o que as gerações mais novas costumam se propor … Continue lendo Geração Alpha — o que millennials deveriam saber sobre seus filhos

Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

Quando eu conheci o garoto que logo se tornaria o meu marido, vivíamos em fusos de sete horas de diferença. A tecnologia então servia como uma ferramenta que nos manteve conectados. Fazíamos chamadas de vídeo antes de dormir e escrevíamos mensagens de texto um ao outro, com figurinhas românticas, gifs, etc. Aqueles eram dias dourados, … Continue lendo Cuidado — os seus hábitos digitais podem estar arruinando o seu casamento

Dane-se marca pessoal — sou uma pessoa, não um produto

Da mesma maneira que eu coloco no meu perfil online do LinkedIn, eu repito aqui que eu sou um monte de coisas: escritora e editora freelance, autora, blogueira, esposa, mãe, millennial e candidata a um doutorado. Eu também sou uma chef de cozinha, atleta, leitora e apaixonada pela melhoria. Eu sou uma menina da roça … Continue lendo Dane-se marca pessoal — sou uma pessoa, não um produto

Mandar à merd* é a nova tendência da autoajuda — como aplicar em sua vida

Em um dia qualquer, se você fosse passar pelas minhas mensagens de texto, você veria uma das três coisas: 1) uma série de mensagens em grupo -- que eu geralmente silencio para não acabar me distraindo das coisas importes; 2) planos para piqueniques com outras mães -- que são previamente furados, porque nunca encontramos tempo … Continue lendo Mandar à merd* é a nova tendência da autoajuda — como aplicar em sua vida

O que uma criança realmente precisa para ser feliz

As crianças precisam de pouco, realmente muito pouco para serem felizes e crescerem inteligentes e saudáveis. Este não é apenas um argumento da ciência -- há duas semanas, eu provei que isso é de fato verdadeiro quando conheci a Luana. Ela tem apenas 19 meses de vida, a mesma idade da minha filha Isabella, e … Continue lendo O que uma criança realmente precisa para ser feliz

5 formas de celebrar a vida em qualquer data

Qualquer celebração tem a capacidade de nos dar energia como nada mais poderia. O Natal, que acaba de ser celebrado em todo o mundo, é um exemplo disso. De fato, quando temos uma ocasião especial para celebrar, vamos antecipando por algum tempo o contentamento que teremos no futuro. Experimentamos um sentimento elevado de esperança e … Continue lendo 5 formas de celebrar a vida em qualquer data

9 coisas que eu me arrependo de não ter feito aos 20 e poucos

Eu costumava acreditar que viver com arrependimentos era uma coisa terrível. Apenas pensar na palavra "arrependimento" costumava deixar um gosto amargo na minha boca. No entanto, ainda que eu não consiga voltar no tempo, eu posso aprender com os meus erros. Na medida que eu fui envelhecendo e me tornando mais sábia -- embora eu … Continue lendo 9 coisas que eu me arrependo de não ter feito aos 20 e poucos