Será que a nossa obsessão pela saúde não está nos deixando doentes?

Outro dia eu fiz algo com o qual eu não me sinto orgulhosa -- depois de pedir um prato saudável, tirei uma foto para o Instagram com a hashtag #vidasaudável. Não é a primeira vez que eu compartilhei uma foto de mim "sendo saudável", mas decidi que aquela seria a última, porque percebi, ironicamente, quão … Continue lendo Será que a nossa obsessão pela saúde não está nos deixando doentes?

Mandar à merd* é a nova tendência da autoajuda — como aplicar em sua vida

Em um dia qualquer, se você fosse passar pelas minhas mensagens de texto, você veria uma das três coisas: 1) uma série de mensagens em grupo -- que eu geralmente silencio para não acabar me distraindo das coisas importes; 2) planos para piqueniques com outras mães -- que são previamente furados, porque nunca encontramos tempo … Continue lendo Mandar à merd* é a nova tendência da autoajuda — como aplicar em sua vida

Por que os 20 e poucos são os anos mais infelizes de nossas vidas

De acordo com um grupo de pesquisadores australianos, a idade dos 20 e poucos anos representa o auge da felicidade para homens e mulheres. Então, millennials, eu tenho uma pergunta: "este exato momento é mesmo o mais feliz da sua vida?" Provavelmente, não seja e eu posso entender o por quê. Antes de qualquer coisa, veja … Continue lendo Por que os 20 e poucos são os anos mais infelizes de nossas vidas

Por que é tão difícil quando um cônjuge viaja a trabalho

Eu tenho uma confissão pra fazer aqui -- é extremamente difícil quando o meu marido não está em casa. Eu não estou falando sobre o tempo que ele passa no escritório, quando está fora comprando ferramentas para consertar a pia do banheiro, ou quando estiver envolvido em qualquer tarefa breve antes que ele volte para … Continue lendo Por que é tão difícil quando um cônjuge viaja a trabalho

8 maneiras em que a maternidade transformou a minha vida

Definitivamente, eu não sou a mesma pessoa que eu era antes de ser mãe. A maternidade me transformou de maneira profunda, até o ponto de eu pensar que eu poderia desmoronar, mas eu continuo resistindo e me tornando a cada dia mais forte. É difícil transcrever essa experiência para que ela seja completamente compreendida, a … Continue lendo 8 maneiras em que a maternidade transformou a minha vida

Atenção aos novos pais — a depressão pós-parto é mais comum do que se pensa

Antes de dar a luz à minha primeira filha, eu me preparei para identificar as bandeiras vermelhas da depressão pós-parto. Essas incluíam emoções dramáticas, como desejar distância do bebê; ter a intenção de ferí-lo; chorar o dia todo; sentir-se incapaz de sair da cama; ou odiar a experiência da maternidade por completo. [RELACIONADO] Relato de … Continue lendo Atenção aos novos pais — a depressão pós-parto é mais comum do que se pensa