Por que você deve abandonar os seus planos de Ano Novo — e o que fazer em vez disso

Como você se sente sobre a sua resolução do Ano Novo? Seja honesto. Você está animado? Se sim, por que? É porque você tem uma compreensão profunda da mudança que está fazendo e tem um plano sobre como essa mudança irá funcionar, ou você sente que deve mudar algo "porque você deveria" ou "seria bom … Continue lendo Por que você deve abandonar os seus planos de Ano Novo — e o que fazer em vez disso

18 maneiras fáceis de transformar a sua vida para melhor em 2020

Vou assumir aqui que você leu o artigo 18 maneiras fáceis de transformar a sua vida para melhor em 2018, mas ainda não se sente ocupando a melhor versão de si mesmo. Eu entendo. Transformar a sua vida para melhor requer muito esforço -- quando precisamos considerar os aspectos físicos, mentais e sociais de nossas … Continue lendo 18 maneiras fáceis de transformar a sua vida para melhor em 2020

7 itens que você pode eliminar do seu roupeiro neste ano

Se você é como a maioria das pessoas que eu conheço, eu suponho que você tenha um roupeiro cheio de coisas que você não usou em cinco anos. Eu mesma compro novos itens de vez em quando, mas, de tempos em tempos, faço questão de encher uma bolsa de itens para doação -- assim, eu … Continue lendo 7 itens que você pode eliminar do seu roupeiro neste ano

Por que uma “viagem de bem-estar” é o que você precisa planejar para o Ano Novo

Todos viajamos por uma variedade de razões. Enquanto alguns viajam por causa do trabalho, outros usam suas viagens como uma fuga e uma ruptura com a realidade. Viajar também pode ser uma maneira de experimentar o desconhecido, aprender sobre novas culturas e expandir o seu vocabulário, além, é claro, de sair das nossas zonas de … Continue lendo Por que uma “viagem de bem-estar” é o que você precisa planejar para o Ano Novo

18 maneiras fáceis de transformar a sua vida para melhor em 2018

O ano acaba de começar e você teve mais um dia daqueles? Sabe o tipo de dia que estou falando -- quando você nem pode parar para tomar o seu café da manhã; quando o trânsito está horrível e você toma o dobro do tempo usual para chegar ao trabalho, ou quando você chega 30 … Continue lendo 18 maneiras fáceis de transformar a sua vida para melhor em 2018

Que este Ano Novo seja o meu melhor sabático

Quem me acompanha nas mídias sociais sabe que 2016 foi, sem dúvida, outro ano cheio de desafios na minha vida. Eu me havia me mudar de Joanesburgo para a capital do Peru, com uma filha de seis semanas de idade, enquanto eu me dedicava para dar continuidade ao meu mestrado e ao trabalho aqui no blog. Realmente, poucas … Continue lendo Que este Ano Novo seja o meu melhor sabático