O que eu diria para o meu “futuro eu”

Extremamente inspirada pela ideia da Fernanda Neute, do blog FÊliz com a vida, eu decidi fazer o que estava nos meus planos a muito tempo: escrever uma carta para o "futuro eu". Mas, antes de começar a minha carta eu quero recordar aqui de uma conversa que eu tive com uma amiga sobre este mesmo assunto, …

Leia antes que seja tarde — o que você precisa saber sobre ser mãe em tempo integral

Se você me dissesse antigamente que um dia eu abandonaria uma carreira para criar uma criança, eu provavelmente iria rir na sua cara -- ou, pelo menos, nas suas costas. Eu não apenas gostava de um trabalho formal, como também considerava que ser mãe em tempo integral era algo que não tinha nada a ver …

Sobre os nossos hábitos digitais — em que ponto deixamos de ser humanos?

Com o passar dos anos, mais pessoas encontram na internet um meio de revelarem quem são, mais pessoas obtém um smartphone, o que as conecta instantaneamente a um dilúvio de conteúdo, forçando-as a absorver e assimilar tudo de uma só vez, de uma maneira que ainda não somos preparados para fazer. Como chegamos neste ponto …

O que aconteceria se mais millennials fossem adeptos à frugalidade?

No contínuo debate sobre aposentadoria antecipada, frugalidade, investimento e vida simples, um ponto é muitas vezes levado em conta: "talvez, gastar menos e investir mais seja bom para você, mas se todos fizessem o mesmo, a sociedade entraria em colapso -- a economia é impulsionada pelo consumo, sem isso não somos nada." Os repórteres de …

Como eu dei um basta às lutas contra a minha imagem corporal

Na sétima série, o menino que eu gostava começou a paquerar outra garota da minha turma. Ela naturalmente tinha um corpo esbelto, olhos azuis, cabelos loiros e macios, enquanto eu... ah, eu era apenas uma pobre menina de coração partido, que passou a chegar em casa todos os dias para chorar na frente de um …

Quando a realidade de acompanhar uma expatriação não é tão colorida

As empresas reconhecem que os acompanhantes desempenham um papel essencial no sucesso de uma expatriação. Estudam mostram que eles são a chave para absorver o estresse tanto do profissional expatriado quanto dos filhos na família. Mas esse não é um trabalho tão simples quanto parece. É provável que durante uma expatriação o acompanhante deva, entre uma …

Por que eu já não tenho medo de chegar aos 30 — e você também não deveria

Eu esperei a vida toda para chegar aos 25 anos de idade no dia 25 de março de 2016. Era como se esse dia tivesse que ser um marco para as minhas conquistas. Eu esperava estar bem colocada profissionalmente, recebendo um salário admirável, ter criado a minha própria fundação social, etc -- mas nada disso …

Como transformar os seus hábitos para encontrar horas extras no seu dia

Quem gostaria de ter algumas horas extras no seu dia? Eu adoraria! Como blogueira, freelancer, candidata a um doutorado, escritora e mãe em tempo integral, eu uso muitos chapéus. Entre manter o meu blog, evoluir em minha tese de doutorado e contribuir para a educação da minha filha, você poderia concordar comigo. Mesmo com todos …

9 sinais de que você está perdendo uma amizade — e o que fazer sobre isso

Meu marido recentemente me pegou assistindo a um vídeo de casamento publicado no Facebook e prontamente me interrogou -- "Quem é esse?". -- "Ah, era apenas uma velha amiga", eu respondi. Na verdade, aquela foi, em algum momento, a minha melhor amiga. O que aconteceu com a nossa amizade? Bem, nos distanciamos pelas circunstâncias da vida. …

Na criação dos filhos, menos é mais

Quando eu observava a relação das minhas amigas que haviam abraçado a maternidade antes de mim, eu notava um comportamento em comum: elas queriam dar aos seus filhos o mundo. Como a maioria das mães e pais, essas eram as suas melhores intenções. Toda geração quer dar aos seus filhos mais do que eles próprios …

Ei, você: Admita que está procrastinando!

Você já se sentou para completar uma tarefa importante e, de repente, descobriu que estava comendo mais uma guloseima ou acabou distraído pelo novo meme do gato compartilhado no Facebook? Ou, quem sabe, você precisa alimentar o seu cão, os e-mails precisam ser respondidos, a bateria do seu telefone precisa ser recarregada? Ou ainda, você …

Etiqueta prática de e-mail: o que fazer e o que não fazer

Todos nós em algum momento passamos tempo demais pensando sobre o que fazer e o que não fazer enquanto estamos redigindo um e-mail. Eu me incluo nisso. E justamente porque eu mesma já cometi inúmeros erros redigindo e-mails, que eu resolvi fazer uma pesquisa para identificar como todos podemos usar a etiqueta de e-mail a …

Por que você deve abandonar os seus planos de Ano Novo — e o que fazer em vez disso

Como você se sente sobre a sua resolução do Ano Novo? Seja honesto. Você está animado? Se sim, por que? É porque você tem uma compreensão profunda da mudança que está fazendo e tem um plano sobre como essa mudança irá funcionar, ou você sente que deve mudar algo "porque você deveria" ou "seria bom …

Se você acha que está gastando demais, evite estas armadilhas diárias

Hoje é mais fácil do que nunca gastar demais sem sequer perceber. Eu não estou falando apenas por mim, claro. Muitas pessoas estão gastando sem pensar, ou sem sequer perceber para onde todo o seu dinheiro está indo. Para ter uma ideia disso, neste artigo eu vou compartilhar uma rotina que pode parecer familiar para …

Será que a nossa obsessão pela saúde não está nos deixando doentes?

Outro dia eu fiz algo com o qual eu não me sinto orgulhosa -- depois de pedir um prato saudável, tirei uma foto para o Instagram com a hashtag #vidasaudável. Não é a primeira vez que eu compartilhei uma foto de mim "sendo saudável", mas decidi que aquela seria a última, porque percebi, ironicamente, quão …